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艾咪天使園服告訴你幾個夏季小常識

來源：校服網瀏覽：- 發布日期：2017-07-12 10:45:43【大中小】

艾咪天使園服告訴你幾個夏季小常識。

你知道夏季養生需要注意些什么？如果你對養生知識了解得不多，那么與艾咪天使小編一起來看看這篇夏季養生小常識，一定對你有很大幫助的。

一、著裝的講究
夏季的著裝要以輕、薄、柔為重點，衣服布料要具有透氣性和吸熱性，越是透氣吸熱就越能幫助人體散熱降溫，還能有清爽的感覺。另外，夏季宜穿顏色較淺的衣服，可以防輻射熱，盡量不要穿黑色或深顏色的衣服，因為深顏色更加吸熱。

二、保證睡眠質量
在夏季應該提早睡覺，靜下心來躺在床上，并且不要睡懶覺，遵循早睡早起的規律，良好的睡眠可以緩解一天的疲勞，如果可以就每天再睡一會兒午覺，特別是老年人，更需要午休，但是午睡的時間不用太長，一個小時為宜，如果睡得久就會影響晚上的正常睡眠。

艾咪天使園服定制專家認為另外，剛吃完飯也不要馬上就躺下，應該運動一下，這樣有助于消化，并且在午睡的時候盡量不要在有穿堂風的地方睡，也不要趴在桌子上睡，不然會影響呼吸，在午睡的時候也要脫去外衣，在腹部蓋上一張小薄被或是毛巾被。

三、室內布置
艾咪天使把暫時不用的家具搬走，這樣可以使室內空間看上去更寬敞，每天要記得把南北兩邊的門窗打開，經常換換空氣，呼吸自然風。

另外，居室中的裝飾盡量選擇乳白、瓦灰、淡綠、淺綠等淺顏色，這樣可以使居室顯得更清涼。還要記得在窗戶上裝一個遮陽蓬，避免陽光直接照射進來。

四、不要用涼水沖腳
在夏天為了涼快，尤其是運動過后，很多人都喜歡用涼水來沖腳，但是腳受涼就容易通過血管引起很多疾病。

五、吹電扇
電扇的風力不要太強，并且不要直吹，不要把風向固定在身體的某一個部位，如果出汗很多的話不要立即吹風。

六、不宜在空調房久待

小孩用床上用品是否安全

夏季氣溫高，穿得衣服也很薄，如果長時間呆在溫度很低的環境里，會使冷氣傳到體溫調節中樞，使皮膚血管收縮，汗腺無法正常分泌，還會使胃腸的運動減弱，以及其他癥狀。

眾所周知，兒童不同于成年人。他們缺少自我防護能力，對事物沒有辨識度。兒童一半的時間是在床上度過的，那么，你孩子使用的床上用品安全嗎？這些問題你有想過嗎？

艾咪天使專家提醒廣大父母，孩子的床上用品需要謹慎選購。

艾咪天使床上用品質量保障是首選。父母在為兒童選購床上用品時，要注意產品的保溫性和透氣性。最好選擇純棉家紡產品。

其次要選購綠色、環保的家紡。選擇產品要環保健康，無甲醛，最好是采用活性印染，并進行抗菌處理的床上用品，從印染源頭杜絕有害物質，充分保障孩子的睡眠環境。

顏色影響心情，為兒童選購床上用品不適宜顏色過深。應以淺色系為主，輔以卡通圖案或其他適宜兒童發展的個性圖案。東莞新款床上用品

東莞幼兒園床上用品種類多樣，款式新穎，價格適中，是家長的明智選擇。艾咪天使專注于打造健康時尚的兒童床上用品，不同的風格滿足不同個性的兒童，但目的只有一個，為兒童創造一個安全、健康的睡眠環境。

為了寶寶的安全，我們應該從寶寶的眼光來看待居家環境，讓寶寶在溫暖的家里安心快樂地成長。你孩子使用的兒童床上用品安全嗎？愛孩子就要給孩子最好的，米樂橙兒童床上用品是您一個不錯的選擇。